美容ドリンクまとめ

今流行している30代からの美容ドリンク

 

美容ドリンクブーム以降大手企業の化粧品メーカーや食品メーカーがこぞって色々な美容ドリンクを開発・発売しています。星の数ほどにある美容ドリンクの中でも評判の良い口コミを中心に美容ドリンクを厳選しその中でもより効果が良いであろうとされる美容ドリンクから独断と偏見で美容ドリンクのおすすめ情報を紹介していこうと思います。美容ドリンクにとどまらず美容サプリや美容に良いとされる食生活や生活習慣のススメといった効率的な美容ケアもまとめていきたいです。

 

おすすめの美容ドリンクとサプリや化粧品そして最高の生活習慣を実現することで夢のようなスベスベのもち肌と元気なカラダを手に入れることができるかもしれません。そういうのを出来るだけ安く取り入れたいなという方にはコラーゲンパウダーランキングがおすすめです。コスパは自分の知る限り最高です。

 

時間は刻一刻と過ぎています。何もせず指をくわえている現状から脱出してキレイの為のファーストステップを踏み出していきましょう。美容ドリンク白書ではあなたのキレイを全力で応援していきたいと思います。

 

 

 

知っておくべき美容ドリンクのオススメ美容成分

 

集中力もアップさせる美容成分BCAAとチロシン

 

BCAAやチロシンといわれるアミノ酸は高い集中力の維持をサポートして仕事や勉強の作業効率をアップさせるといわれます。日常の生活では作業中の集中力が下がることで勉強や仕事における作業効率が悪くなることは誰しもが一度は体験することだと思います。

 

BCAAやチロシンといった特定のアミノ酸を美容ドリンクや食事で補うことは集中力と結びつきが強い脳内の神経伝達の物質そのものの覚醒のレベルを上げることができるとされておりそれによって集中力も高い状態を長い間持続させることができると言われています。

 

頭が良くなる?BCAAの効果

 

眠気の素といわれるセロトニンの発生を抑える有効な成分です。
BCAAは、トリプトファンのようなアミノ酸をはじめとした芳香族アミノ酸といわれるアミノ酸の脳内への吸収を邪魔することで、
眠気の素となるセロトニンを抑え込んで高い集中力の維持に有効である作用があるとされています。
ヨーロッパのサッカーの代表選手に強力してもらい試合の前後でトリプトファンと疲労度を測定する認知度のテストをした実験結果では、
試合の間のスポーツドリンクにBCAAを含んだものを摂取した結果
セロトニンをつくるエネルギーとされるトリプトファンの濃度が抑えられる効果が見られ
それによって運動後に受けたテストの点数結果にも良い数値が見られたという報告がありました。

 

チロシンがストレスを軽減?

 

ストレスのある環境下における眠気や疲労を軽減して作業のスピードアップが狙えるとされています。
チロシンは、脳を興奮状態にさせるカテコールアミン類といわれる別名ドーパミン・ノルアドレナリンの材料となるアミノ酸です。
ストレスのある環境での疲労や眠気を軽くしてくれる働きによって作業スピードが上昇したという研究実験の報告があります。
欧米の20代前後の現役軍人にチロシンを含む食品やサプリメントを摂取してもらいストレスになりうる過酷な環境に4〜5時間程、
過ごしてもらった結果チロシンをとっていなかったグループと比べて疲れや眠気といった様々なストレスに関連する症状が、
軽減される傾向であったことが認められています。

 

BCAAやチロシンは美容ドリンクやサプリメントに含まれているアミノ酸の中の一つですが
これらのアミノ酸は美容効果だけでなくストレスに対する抵抗力と強い集中力を生み出してくれるようです。
日々の食生活で気を付けて摂取していきたい美容成分です。

 

 

胃腸から美しくする美容サポート成分

 

デリケートな胃や腸は、アミノ酸ですっきり健康に
胃腸は社会上でうけるストレスや日頃の食生活の影響を受けやすいデリケートな臓器です。
強いストレスや緊張状態や偏った食生活が続くこと等、些細なことで調子を崩すことも少なくないのが胃腸です。
有名な疾病として胃潰瘍や胃炎がありますがそれらの疾病に対して治療薬として使用されているのがグルタミンです。
グルタミンを美容ドリンクやサプリメントのようなもので効率的に食事に取り入れることで、
胃腸の健康な状態を支えてくれます。

 

グルタミンの主な作用

 

胃潰瘍や胃炎の治療薬に使用されたり胃腸を保護する作用があるとされています。
胃と腸はヒトが食べたり飲んだものの消化をする器官であるだけでなく、
異物が入ってきたときにバリアの働きをすることも知られています。
胃という臓器によって病原菌といわれるものの大多数が胃の分泌液の強い酸に耐えられずに死滅していきます。
また腸は粘膜に覆われた表面により、病原菌が増殖しにくい環境になっています。
大腸は腸内の細菌によって病原菌は増殖できず、最終的に便となって排泄されます。
このような胃腸のはたらきがヒトを悪い雑菌による悪影響から守ってくれています。
しかし胃や腸にある胃液や粘膜の分泌が、ストレスや暴飲暴食によってうまくいかなくなると、
胃腸の粘膜が弱くなり、胃酸や消化酵素の強い酸に耐えられず消化器官の表面に障害が発生します。
それが積み重なって胃にキズができるることで胃潰瘍となります。
そして小腸や大腸にある上皮の細胞がストレスや暴飲暴食で被害を受けることで、病原菌がもつ毒や
消化できていないタンパク質が体の中に入り込んでいき、思わる健康被害を及ぼす健康リスクが高くなります。

 

胃腸のようなデリケートな器官を守るのに最も有力で知名度の高いアミノ酸の一つとしてグルタミンがあります。
グルタミンはストレスや暴飲暴食が原因となる胃潰瘍や胃炎の治療薬として強く支持されており、
胃腸を守る作用に優れているアミノ酸の代表として活躍しています。
胃潰瘍になった場所を治療する為に人間の細胞は一生懸命になって分裂しようとします。
細胞の分裂や胃粘膜の分泌に、アミノ酸のグルタミンという成分が必要になります。
胃腸の修復によって血流に含まれるグルタミンの供給量が足りなくなるといったこともあり、
健康で綺麗な胃腸を維持するにはグルタミンの供給量を維持する必要があります。
暴飲暴食を避け、時には美容ドリンクやサプリメントを利用しつつ健康な胃腸を守っていきましょう。 

 

 

 

節約しながら綺麗になる裏ワザ美容ドリンク

 

あの女優も薦める美容ドリンク 〜ココナッツヨーグルトドリンク〜

 

身体のお悩み解決のテレビ番組に出演されていたある女優さんが、3週間に渡ってココナッツヨーグルトドリンクを飲んだ結果
法令線が消えて肌が若返ったと大喜びしていました。

 

太陽の光に含まれる紫外線は私たちの肌にシミやシワ、たるみやくすみそして乾燥といった肌の悩みの種となり
見た目を5歳老けさせる原因とされています。老けて見える時期は夏の終わりであると回答した一般女性のアンケート結果もあるようです。

 

夏バテで肌はお疲れ状態。油分水分ともに少ない乾燥した肌になっていたものの、ココナッツミルクヨーグルトドリンクを飲んで
約2週間と少しした頃に周りの人にも肌が綺麗になったといわれるほどの効果が出ています。

 

毎年夏の紫外線の対策をサボってばかりいると肌はみるみる老化していき最後には皮膚がんとなる原因になるようです。
この美容ドリンクはココナッツミルクとヨーグルトさえあれば簡単いできます。
これなら忙しい女性でも作れる心強い味方になるでしょう。作り方は簡単ただココナッツミルクとヨーグルトを混ぜるだけで完成です。

 

ココナッツミルクの力

 

ココナッツミルクに含まれているトコトリエノールは肌の表面にある活性酸素に良く働き
シミ、くすみや法令線の解消が期待できます。

 

ココナッツミルクにはラウリン酸はカラダに吸収されるとケトン体という成分に変わり、肌の奥にある活性酸素に効いて
たるみやシワといった肌の異常を整えて綺麗にしてくれる働きがあります。

 

ヨーグルトの乳酸菌

 

ヨーグルトに含まれている乳酸菌は腸を綺麗にして元気な状態にしてくれます。
元気な腸は肌のターンオーバーにも大きく影響します。乳酸菌の働きにより古い老廃物を排出して、
肌の感想やシミといった異常を改善してくれる可能性があります。 

 

 

実際に飲んでみた感想

 

試しにココナッツミルクとヨーグルトを混ぜて美容ドリンクを作ってみて飲んでみました。
飲んでみるとまずココナッツの風味が広がり後味にも残る感じ。ヨーグルトの酸味の中にココナッツミルクのほのかな甘み
が広がります。ココナッツミルクの風味に好みが分かれるかもしれませんが、私はとても飲みやすい印象でした。
毎日続けるのもそれほど辛いという感じも無いので、ハチミツや果物を混ぜながら味を変えて楽しみながら続けられそうです。

 

ココナッツミルクとヨーグルトで簡単な美容ドリンクができることがわかりました。
手作り美容ドリンクのレシピと組み合わせてまた新しいアレンジを加えて新しい美容ドリンクを作るのもいいですね。
継続は力ともいいますから、続けられる美容ドリンクが見つかるといいなと思います。